MINIMA | Το μηνιαίο της ευζωίας

Less noise. More life.

Ένα απαλό, καλαίσθητο, minimal περιοδικό που σε συνοδεύει και σε φροντίζει κάθε μήνα για μια πιο ήρεμη, φυσική και αληθινή ζωή. Ξεκίνα το ταξίδι αυτό με το πρώτο σου τεύχος.

Ενίσχυσε το MINIMA Δες δείγμα

Ακύρωση οποτεδήποτε — χωρίς καμία δέσμευση. Ακυρώνεις με ένα κλικ όποτε το θελήσεις.

Τι είναι το MINIMA

Το MINIMA δεν είναι ένα ακόμα newsletter. Είναι ένα ψηφιακό καταφύγιο. Ένα καλαίσθητο, minimal περιοδικό που έρχεται στο email σου κάθε μήνα για να σου θυμίσει πώς είναι να ζεις με πρόθεση, ηρεμία και φυσικότητα.

Κάθε μήνα, το MINIMA είναι μια μικρή ιεροτελεστία καθαρότητας.

3 άρθρα ευζωίας

Βαθιά, προσεγμένη ανάλυση θεμάτων που αγγίζουν την ψυχή, το σώμα και τη φυσική ζωή.

Το Ήσυχο Πιάτο

Μια γήινη, εποχιακή συνταγή που θρέφει χωρίς να κουράζει.

Το Μικρό Ντουλάπι

Οι θησαυροί του μήνα για μια απλή, φυσική κουζίνα.

Μικρές Συνήθειες

Μικρά βήματα για μια πιο απλή, πιο γαλήνια μέρα.

Monthly Challenge

Μια 5λεπτη πράξη που δημιουργεί βαθιές αλλαγές.

2 Ερωτήσεις Journaling

Ερωτήσεις που σε βοηθούν να ακούσεις τη δική σου φωνή.

Έμπνευση του μήνα

Ένα quote που θα σε συνοδεύσει σε όλη τη διάρκεια του μήνα.

Reminder του μήνα

Μια απαλή υπενθύμιση για αυτό που χρειάζεσαι να θυμάσαι.

Δείγμα τεύχους

Μερικές σελίδες από το MINIMA, όπως θα το λάβεις στο email σου σε μορφή PDF. Ήρεμη, καθαρή σελιδοποίηση που δεν κουράζει το μάτι.

Δες δείγμα online

🕊️ Πώς να το αποκτήσεις (και να το υποστηρίξεις)

Το MINIMA γεννήθηκε από την επιθυμία να μοιραζόμαστε γνώση και φροντίδα με όλους. Λειτουργεί με μια συμβολική μηνιαία ενίσχυση των 3€.

1

Εγγράφεσαι

Παίρνεις αμέσως το πρώτο τεύχος του μήνα. Ξεκινάς το ταξίδι ευζωίας.

2

Λαμβάνεις μηνιαία

Κάθε μήνα ένα νέο τεύχος έρχεται στο email σου σαν ένα απαλό δώρο στον εαυτό σου. Ακυρώνεις όποτε θες.

3

Ετήσιος κύκλος ευζωίας

12 τεύχη, ένα για κάθε μήνα, με νέες πρακτικές, συνταγές και έμπνευση.

Η συνεισφορά μπορεί να γίνεται μέσω Stripe ή άλλου τρόπου πληρωμής της επιλογής σου.
Για εναλλακτικούς τρόπους, επικοινώνησε μαζί μας στο minima.wellbeing@gmail.com

Ο Ετήσιος Κύκλος των 12 Εποχών

Το MINIMA ακολουθεί τον ρυθμό της φύσης και της ψυχής σου. Κάθε μήνας έχει το δικό του θέμα, από την Ηρεμία του Ιανουαρίου μέχρι τη Θαλαπωρή του Δεκεμβρίου.

Ηρεμία Καθαρότητα Αφύπνιση Αναγέννηση Απλότητα Φως Ανάπαυση Χαρά Εστίαση Γείωση Βάθος Θαλπωρή

Γιατί θα το αγαπήσεις

  • Δεν κουράζει — σε ξεκουράζει, σε φροντίζει. Μια παύση από τον θόρυβο της πληροφορίας.
  • Απλό, αλλά ουσιαστικό. Με βάθος και επιστημονική εγκυρότητα.
  • Minimal, ήρεμο, αισθητικά καθαρό. Κάθε σελίδα είναι "ανάσα". Κάθε μήνας, μια σταθερή αγκαλιά.
Δεν πρόκειται για μια απλή υπηρεσία. Είναι η ήρεμη στιγμή που χρειάζεσαι σε έναν θορυβώδη κόσμο.

«Το MINIMA είναι για μένα μια υπενθύμιση να σταματάω. Οι σελίδες του έχουν μια ηρεμία που σπάνια βρίσκεις πια στο διαδίκτυο. Είναι σαν να κάνεις μια βαθιά ανάσα πριν ξεκινήσει η μέρα.»

— Ελένη Κ.

«Επιτέλους, κάποιος εξηγεί τη βιολογία του σώματός μας με τόσο απλό και όμορφο τρόπο. Οι συμβουλές στο ΜΙΝΙΜΑ δεν είναι άλλο ένα "πρέπει", αλλά μια πρόσκληση να με φροντίσω ουσιαστικά.»

— Γιώργος Μ.

«Λατρεύω να διαβάζω το τεύχος του μήνα με το τσάι μου. Είναι η δική μου "ιεροτελεστία" ησυχίας μέσα στον θόρυβο της εβδομάδας. Minimal, αισθητικό και γεμάτο φως.»

— Άννα Π.

Συχνές Ερωτήσεις

Πού θα λαμβάνω το MINIMA;

Στο email σου, σε μορφή PDF. Απλό, καθαρό, εύκολα προσβάσιμο.

Πρέπει να διαβάζεται σε συγκεκριμένη εφαρμογή;

Όχι, ανοίγει παντού. Tablet, υπολογιστή, κινητό – όπου θέλεις.

Τι συμβαίνει στο τέλος του χρόνου;

Ο ετήσιος κύκλος ολοκληρώνεται, και ο επόμενος ανοίγει με φρέσκο περιεχόμενο και νέες εμπνεύσεις, για να συνεχίσεις το ταξίδι της ευζωίας σου.

Είναι ασφαλείς οι συναλλαγές;

Οι πληρωμές μέσω Stripe ή άλλων παρόμοιων υπηρεσιών είναι κρυπτογραφημένες και απόλυτα ασφαλείς, όπως ακριβώς χρησιμοποιούνται και σε μεγάλες διεθνείς υπηρεσίες.